看護師と保健師は、どちらも人の健康を支える専門職です。
「どちらの仕事を選ぶべきか」「自分にはどちらが向いているのか」と迷う人は少なくありません。
看護師は医療現場で患者さんに寄り添いながら治療やケアを行い、保健師は地域や職場、学校で病気の予防や健康支援に取り組みます。
同じ「看護系資格」ですが、仕事内容・働き方・適性は大きく異なります。
この記事では、看護師と保健師の違いをわかりやすく解説し、さらに適性チェックリストで自分に合う職種を診断できるようにまとめました。
キャリアに迷っている方は、ぜひ参考にしてください。
看護師と保健師の違いとは？｜仕事内容・役割の比較
まずは両者の役割の違いを整理しておきましょう。
看護師の主な業務内容と働き方
看護師は医師の指示のもと、患者さんの治療やケアを行います。
注射や点滴、検査補助、入院患者の生活支援など、医療現場で欠かせない役割を担います。
- 病院・クリニック・介護施設など幅広い職場
- 患者さんと深く関わる機会が多い
- 夜勤やシフト勤務がある
- 医療の最前線でスキルを磨ける
命に関わる場面もあるため責任は重いですが、その分やりがいや成長を実感しやすい仕事です。
保健師の主な業務内容と働き方
保健師は「病気を未然に防ぐ」ことに重点を置いた仕事です。
地域住民や企業の従業員、学校の生徒などに向けて健康相談や指導を行い、生活習慣の改善や予防医療を推進します。
- 行政（保健所・市町村）、企業、学校などが主な勤務先
- 健康診断後のフォローや保健指導が中心
- 基本的に日勤・土日休みの働き方
- 地域や集団全体に影響を与える
「直接的に命を救う」というよりは「病気を減らす」役割を担うのが保健師の特徴です。
年収・キャリア・勤務先の違い
| 看護師 | 保健師 | |
| 主な職場 | 病院・クリニック・介護施設等 | 行政・企業・学校等 |
| 勤務形態 | シフト制・夜勤ありの場合が多い | 基本は日勤・土日休み |
| 年収の目安 | 450〜550万円 （夜勤ありで上昇） | 400〜500万円 （安定型） |
| キャリア | 認定看護師・専門看護師など 専門性を深められる | 地域保健・産業保健の 分野で活躍 |
| 役割 | 治療・ケアの最前線 | 予防・健康支援 |
このように、看護師は「治療・ケア」のプロ、保健師は「予防・健康指導」のプロという違いが大きなポイントです。
こんな人は看護師向き！｜性格・スキルの特徴
看護師に向いているのは、以下のような人です。
- 臨機応変に動くのが得意
- 患者さんやご家族と深く関わりたい
- 医療スキルを高めて専門性を追求したい
- チーム医療で仲間と協力できる
- 夜勤やシフト勤務にも柔軟に対応できる
特に「人の命に直接関わりたい」「患者さんの回復に寄り添いたい」という思いが強い人には、看護師の仕事がやりがいにつながるでしょう。
こんな人は保健師向き！｜性格・スキルの特徴
保健師に向いているのは、以下のような人です。
- 健康教育や生活習慣の改善に関心がある
- 人に教えたり指導するのが得意
- 安定した勤務時間・休日を重視したい
- 地域や集団の健康づくりに貢献したい
- コミュニケーション力を活かしたい
「人を病気にさせない」「健康寿命を延ばす」といった予防的な視点にやりがいを感じられる人には、保健師の働き方が合っています。
どっちが向いてる？適性チェックリスト｜10の質問でわかる向き不向き
以下の質問に「はい」「いいえ」で答えてみましょう。
「はい」が多い方が、あなたにより向いている可能性があります。
看護師に向いてるかも？
1. 急な変化にも落ち着いて対応できるほうだ
2. 患者さんやご家族と密に関わりたい
3. 手に職をつけて専門スキルを磨きたい
4. チームで協力して働くのが好きだ
5. 夜勤やシフト勤務にもある程度対応できる
保健師に向いてるかも？
6. 予防や健康指導に興味がある
7. 誰かに教えたりアドバイスするのが得意だ
8. コミュニケーション力を活かしたい
9. 安定した勤務時間（基本は日勤・土日休み）で働きたい
10. 地域全体や集団に対して支援する仕事に魅力を感じる
判定方法
• 看護師向きに「はい」が多い場合 → 医療の最前線で専門スキルを活かす働き方が合っています。
• 保健師向きに「はい」が多い場合 → 予防医療や健康支援に適性があり、安定した勤務環境で力を発揮できます。
• どちらもバランスよく当てはまる場合 → 将来のライフスタイルやキャリアプランに合わせて柔軟に選択するのがおすすめです。
迷ったらどうする？看護師・保健師のキャリアパスの選び方
ライフスタイルに合わせて選ぶ
「夜勤やシフトが負担」「家庭との両立を優先したい」という人は保健師のほうが合うでしょう。
一方で「収入や専門性を高めたい」という人は看護師として現場経験を積むのがおすすめです。
キャリアの将来性・安定性を考慮する
看護師は高度医療に関わる資格取得でキャリアアップでき、保健師は行政や企業で安定した働き方が可能です。
どちらも社会的ニーズが高いため、将来性は十分にあります。
資格の活かし方を見直す
看護師資格を持っていれば、保健師の資格取得にも挑戦できます。
「現場で経験を積んでから予防医療にシフトする」など、ライフステージに合わせて柔軟にキャリアチェンジできるのも魅力です。
まとめ｜自分に合った道を選んでキャリアを充実させよう
看護師と保健師は、同じ看護系資格を持つ職種ですが、求められる役割や適性は大きく異なります。
• 看護師は「直接ケア」で患者さんと深く関わる仕事
• 保健師は「予防支援」で地域や集団の健康を守る仕事
適性チェックリストを活用すれば、自分がどちらに向いているかを整理しやすくなります。
キャリア選びに迷っても大丈夫。看護師から保健師へ、保健師から看護師へとキャリアをシフトすることも可能です。
大切なのは「自分のライフスタイル」と「やりがいを感じる方向性」に合った道を選ぶこと。
あなたの強みを活かせる働き方で、充実したキャリアを築いていきましょう。
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